绿茶的主要功效有哪些

　　绿茶一般成分为茶黄素、茶红素、茶褐素，其中叶绿素、咖啡碱的含量多于叶绿素、维生素C、胡萝卜素、微量元素钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、氟、磷、铝等矿质质量较多的绿茶。茶多酚是由多酚转化的半催氨基组成，其提取的ds及衍生物具有抗氧化、抗肿瘤、降血脂、抗肿瘤、抗病毒、抗过敏、抗突变、抗病毒、降血压、防心血管疾病等多种。

　　绿茶是未经发酵的茶，绿茶中的多酚含量较高，由于其抗氧化的功效较为突出，能有效清除多余的自由基，有助于延缓衰老。 绿茶的主要功效有： 1.茶叶中所含的成分——茶多酚及咖啡碱，其成分能有效地阻止人体内亚硝胺的合成。日本杂志报道，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。 2.绿茶有抗癌、防衰老的功效。 3.绿茶有良好的抗衰老的作用。

　　4.绿茶有延缓老化，抗菌生津的功效。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。 5.茶叶有抗辐射的功效。这点对用眼的朋友来说是很好的，茶叶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。对因放射辐射而引起的白细胞减少症治疗效果更好。 6.绿茶有降血脂、防血管硬化的功效。

　　7.绿茶有降脂减肥的功效。 8.绿茶有降三高的功效。 9.绿茶有抗癌的功效。 10.绿茶可改善消化不良情况。 绿茶的禁忌： 1、肠胃虚寒的人不宜多喝，绿茶性寒凉，胃寒的人要少喝。2、一般正在哺乳的妇女不宜喝，因为绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。 3、患有严重的动脉硬化，高血压，脑血栓的人不宜饮用。

　　4、便秘的人不宜饮用。 4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起胃痛，贫血和有皮肤病的人不宜饮用。 头一个时期,女性痛经多是由于血气不通造成 ,再加上病在身,气血不通,喝茶很可能使痛经加重.茶对女性的特殊功能: 宫寒不调 可通过“调理”,改善性功能 螃蟹是寒性的食物,不利于女性子宫健康,